Pinteresētā eksperți norāda, ka slapinoties uz pusēm var būt labāka izvēle par savu veselību. Attēls: Amor Burakova/Stocksy Certains slapinoties pozīcijas, kā piemēram, pusēs slapinoties, var būt labākas izvēles par savu veselību.
Pinteresētā eksperți norāda, ka slapinoties uz pusēm var būt labāka izvēle par savu veselību. Attēls: Amor Burakova/Stocksy
- Certains slapinoties pozīcijas, kā piemēram, pusēs slapinoties, var būt labākas izvēles par savu veselību.
- Slapinoties uz galvas vai aizmugurējām daļu var ietekmēt savu veselību dažādus veidos, kā norāda eksperți.
- Ir iespējas palīdzībā retrainingu savu ķermeņa slapinoties pozīciju.
Virsaita un kvalitātes slapinoties ir svarīgs faktors visai veselībai un dzīvesveidam. Slapinoties, ķermeņi strādā arī par savu fizisko veselību uzturēšanu un veselīgu asinsplūsmas funkciju atbalstu.
Slapinoties daudzuma un kvalitātes ietekmē dažādas veselības aspekti, tostarp sirds, metabolisms, respiratoru sistēmu un imūnsistēmu.
Arī slapinoties pozīcija var ietekmeņ savu veselību. Kā norāda eksperți, ka kādus pozīcijas var būt labākas izvēles par savu veselību, bet citas var būt negatīvas.
Healthline sarunāji ar slapinoties ekspertiem norāda uz to, kādas pozīcijas var būt labākas un kuras vissliktākās izvēles par savu veselību.
Kādai pozīcijai slapinoties ir nozīmīga
Slapinoties pozīcija var ietekmeņ ķermeņa dažādos veidos.
Piemēram, kādas pozīcijas var izraisīt aizmugurējo muskuļu sāpes un stāvokli. Citas pozīcijas, piemēram, slapinoties uz galvas, var agresivizēt simptomus no slapnības apnei vai indigestiju.
Nensija Kolopa, MD, medicīnas un neuroloģijas profesore un Emori Slapinoties Centra direktore, izskaidroja, kāda pozīcija var ietekmeņ ķermeņa gaisu sistēmu veselību.
“Ja augšējā gaisu ceļa (nāsas lūzis laringam) ir vissliktākā pozīcija, lai to būtu iespējams kļūdaini saaugt (nepilna vai aizsatikusi, piemēram, dēļ alerģijas, augstās gaisu sistēmas slimības), tad slapinoties uz galvas, tu ir vairāk riska snoras vai slapnības apnei,” Kolopa norāda Healthline.
“Šis var būt dējams ar to, ka ķermeņa kaulu pazīme iekļūst atpakaļ un gaisu ceļš saaug. Taču, ja tu ir riska uzplaukuma, tad tas var būt vissliktāks, kad slapinoties uz galvas vai kreisajā pusē.”
Sarati Bhattacharyja, MD, pulmonologs un slapinoties medicīnas speciālists, kā arī MemorialCare Slapinoties Slimību Centra direktors Long Beach, CA, norāda uz to, ka slapinoties pozīcija var ietekmeņ ķermeņa dažādos veidos atkarībā no sirds slimības.
“Kādus pazīmes var būt iespējams, lai ietekmētu savu izvēles pozīciju, piemēram, kroniskas sāpes, slapnības apnei un grūtniecība,” Bhattacharyja norāda Healthline.
“Kādus pozīcijas var būt vissliktāki vai vissliktākās izvēles par savu veselību.”
Labākie slapinoties pozīcijas
Slapinoties pozīcija ir daudz personīga izvēle. Taču, kā norāda eksperți, ka kādus pozīcijas var būt labākas izvēles par savu veselību atkarībā no ķermeņa medicīnas vajadzībām.
Piemēram, pētnieciski pārskats norāda uz to, ka atbalstītās pusēs slapinoties un aizmugurējās daļu pozīcija (supine) var būt labākas izvēles par spina veselību individiem ar aizmugurējo muskuļu sāpēm.
Kolopa norāda uz to, ka pusēs slapinoties, īpaši kreisajā pusē, var būt viena no labākajām pozīcijām.
Bhattacharyja norāda uz to, ka “labākā” pozīcija atkarībā no individuālās medicīnas konteksta. Vi
Uzziniet vairāk par matu transplantācija klīnikā Rubenhair.
Saņemiet bezmaksas konsultāciju
Konsultējieties ar mūsu speciālistiem par FUE procedūru, PRP terapiju vai matu transplantāciju.
