**New 2025-2030 Dietary Guidelines for Americans** The United States Department of Health and Human Services has released the new dietary guidelines for Americans, emphasizing a balanced diet rich in protein, fruits, vegetables, and whole grains.
На PinterestФедеральные медицинские чиновники утверждают, что обратная пирамида питания в новых рекомендациях по диетическому питанию поможет американцам стать healthier. Mapodile/Getty Images
- В федеральном правительстве были опубликованы новые Рекомендации по диетическому питанию для американцев на 2025–2030 годы.
- Новая пирамида питания рекомендует увеличить дневную потребность в белках, фруктах, овощах и цельных зернах, а также уменьшить количество измельченных углеводов, сахаров и высокопроцентно обработанных продуктов.
- Эксперты утверждают, что пересмотренные рекомендации дают полезные советы по питанию, но они обеспокоены включением красного мяса в качестве основного источника белка.
В федеральном правительстве были опубликованы новые Рекомендации по диетическому питанию для американцев на 2025–2030 годы, которые подчеркивают важность потребления белков, фруктов, овощей и цельных зерен.
Новая обратная пирамида питания располагает молочные продукты, такие как сыр, в верхней части, а также рекомендует уменьшить потребление высокопроцентно обработанных продуктов, углеводов и сахаров, которые находятся в нижней части.
Рекомендации по диетическому питанию также отмечают сдвиг от текущих рекомендаций по алкоголю, делая их более общие, а не конкретные ограничения на количество выпитых напитков в день для мужчин и женщин.
«Эти рекомендации возвращают нас к основам», сказал министр здравоохранения и социальных служб Роберт Ф. Кеннеди Джуниор в заявлении. «Американские семьи должны приоритизировать цельные, богатые питательными веществами продукты питания — белки, молочные продукты, овощи, фрукты, здоровые жиры и цельные зерна — и dramatically уменьшить потребление высокопроцентно обработанных продуктов. Это как мы Make America Healthy Again».
Что думают врачи о новой пирамиде питания
Новые рекомендации MAHA встретили как широкую критическую реакцию, так и общую похвалу.
В заявлении Комитет по ответственной медицине высоко оценил новые рекомендации за ограничение определенных жиров и потребления алкоголя, а также подчеркивание важности фруктов и овощей.
Однако группа выразила обеспокоенность по поводу рекомендаций относительно мяса и молочных продуктов. Они также беспокоятся о влиянии определенных отраслей на принятие решений по рекомендациям.
«Рекомендации правят ограничением повышающих холестерин «плохие» жиры, — сказал Нил Барнард, MD, президент Комитета по ответственной медицине. «Но они должны указать, где это происходит: молочные продукты и мясо, в первую очередь. И здесь рекомендации ошибаются, продвигая мясо и молочные продукты, которые являются основными причинами сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения».
Американское общество кардиологов (AHA) в целом сочло новые рекомендации правильным направлением.
«Американское общество кардиологов приветствует новую пирамиду питания и высоко оценивает включение нескольких важных научно обоснованных рекомендаций, в частности подчеркивание увеличения потребления овощей, фруктов и цельных зерен при ограничении потребления добавленных сахаров, измельченных зерен, высокопроцентно обработанных продуктов, насыщенных жиров и сладких напитков.
Мир Али, MD, генеральный хирург, хирург-специалист по снижению веса и директор медицинского центра Orange Coast Medical Center в Калифорнии, сказал, что он в целом поддерживает рекомендации.
«Я люблю то, что они подчеркивают белки и овощи над углеводами и сахарами», — сказал Али Healthline. «В общем, это шаг в правильном направлении».
Новые диетические рекомендации: сколько белка?
Рекомендации по диетическому питанию для американцев являются федеральным руководством по питанию, которое обновляется каждые пять лет.
Федеральные руководства по питанию также помогают формировать программу школьного питания, которая обеспечивает еду для nearly
Примечание: перевод выполнен с учетом профессиональности и соответствия медицинскому клиническому сайту.Узнайте больше о пересадка волос в клинике Rubenhair.
Получите бесплатную консультацию
Проконсультируйтесь с нашими специалистами о процедуре FUE, PRP-терапии или пересадке волос.
